Mit grundlegenden Regeln lässt sich der sogenannte innere Schweinehund besiegen, die gestärkte Disziplin wird der Schlüssel zur Motivation und letztendlich zum Erfolg. So lassen sich auch schwierige Hürden meistern und unangenehme Situationen überstehen. Du hast schon jetzt alles, was es braucht, um die Macht der Disziplin für Dich zu nutzen. Denn du stehst jeden Morgen auf, putzt die Zähne, checkst deine Mails oder ähnliches. Dafür brauchst du Durchhaltevermögen, was die Basis für weitere Aufgaben bildet.
Alle neuen Aufgaben und die Steigerung der Selbstdisziplin können nur bewältigt werden, wenn du sie zur Gewohnheit machst, wenn sie dir Spaß machen und wenn du weißt, warum du dranbleiben willst. Zusätzlich sollten Pausen vorhanden sein, denn zu viel Druck verhindert jeglichen Erfolg. Auch kleine Belohnungen sind wichtig, damit deine Motivation gerade zu Beginn besonders hoch bleibt. Nur dann schaffst du es durchzuhalten, deine Disziplin und Selbstdisziplin zu steigern sowie bevorstehende Hürden nicht als Strafe zu empfinden.
Disziplin lässt sich üben und alle Voraussetzungen für eine erfolgreiche Umsetzung trägst du schon in dir. Diesen Grundsatz solltest du dir immer vor Augen halten und niemals vergessen, wie stark die Macht der Disziplin für die Erreichung Deiner Ziele ist. Vertraue auf dein Können und deine innere Willenskraft. So wirst du auch schwierige Vorhaben bewältigen und mögliche Krisen überstehen. Deshalb wird es Zeit zu beginnen und deine Selbstdisziplin unter Beweis zu stellen. Auch Zielsetzungs-Strategien können Dir bei dem Aufbau Deiner Disziplin hilfreich sein.
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Dein Ziel muss in deinem Kopf so fest verankert und positive Gefühle in dir wecken, dass all deine Probleme, die in Zukunft auf dich zukommen zu bewältigen erscheinen und dich nicht aus deiner Motivation reißen. Du entwickelst automatisch einen Tunnelblick, wenn dein Ziel dich motiviert.
Du musst Vertrauen in dich selbst haben und darfst, trotz vorkommenden Problemen, nicht das Ziel aus den Augen verlieren. Wenn es beim ersten, zweiten oder dritten Anlauf nicht direkt klappt, verliere nicht die Motivation und den Mut es noch weiter zu versuchen. Sei so sehr davon und von dir überzeugt, dass du, egal wie viele Hindernisse auf dich zukommen, immer am Ball bleibst.
Du hast Menschen um dich, die an Dich glauben und schon dort sind, wo du hin möchtest. Suche dir Personen um dich rum, zu denen du aufschauen kannst und die dich pushen. Komm in die Präsenz der Menschen, dass ihr Handeln auf dich abfärben kann.
Wenn du die drei Punkte verfolgst und dich nicht unterkriegen lässt, entwickelst du Willenskraft und Disziplin. Dich wird niemand mehr so schnell aufhalten können, die Frage ist dann nicht mehr, ob du es schaffst, sondern wann du es schaffst.
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